{"id":3492,"date":"2024-05-01T07:00:00","date_gmt":"2024-05-01T11:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.oggifoods.ca\/2024\/05\/01\/top-5-des-astuces-pour-mieux-vivre-avec-la-maladie-coeliaque\/"},"modified":"2024-09-18T15:36:31","modified_gmt":"2024-09-18T19:36:31","slug":"top-5-des-astuces-pour-mieux-vivre-avec-la-maladie-coeliaque","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oggifoods.ca\/fr\/2024\/05\/01\/top-5-des-astuces-pour-mieux-vivre-avec-la-maladie-coeliaque\/","title":{"rendered":"Top 5 des astuces pour mieux vivre avec la maladie c\u0153liaque"},"content":{"rendered":"\n
Vivre avec la maladie coeliaque comporte son lot de d\u00e9fis particuliers, mais avec un peu de connaissances et de pr\u00e9paration, vous pouvez facilement adopter un mode de vie sans gluten. Voici cinq trucs et astuces qui vous aideront \u00e0 devenir un(e) pro du \u00ab sans gluten \u00bb ! <\/p>\n\n Lorsque vous v\u00e9rifiez les \u00e9tiquettes, faites attention aux ingr\u00e9dients probl\u00e9matiques comme le bl\u00e9, l\u2019orge et le seigle que l\u2019on retrouve couramment dans de nombreux aliments. En perfectionnant vos comp\u00e9tences et en gardant l’\u0153il ouvert, vous serez en mesure de rep\u00e9rer les fameux ingr\u00e9dients nuisibles qui contiennent du gluten. Ce sera ainsi plus facile de faire des choix \u00e9clair\u00e9s lorsque viendra le temps de remplir votre panier d\u2019\u00e9picerie. <\/p>\n\n Transformez votre garde-manger en un paradis sans gluten en le remplissant d\u2019aliments essentiels comme les farines, les biscuits, les c\u00e9r\u00e9ales et les collations. Le fait d\u2019avoir une r\u00e9serve \u00e0 port\u00e9e de main facilite la planification des repas et vous \u00e9vite d\u2019\u00eatre pris(e) au d\u00e9pourvu en cas de fringales. <\/p>\n\n
<\/figure>\n<\/figure>\n\n1. Ma\u00eetrisez l\u2019art de lire les \u00e9tiquettes<\/h3>\n\n
2. Remplissez votre garde-manger de bons aliments sans gluten<\/h3>\n\n
3. Soyez cr\u00e9atifs<\/h3>\n\n